本日も朝練からスタート。少しだけapple dayの曲の練習などもやりましたが、やはりほとんどの時間は基礎練に費やします。ここのところ、ディミニッシュとオルタードのとある形の集中トレーニング中。アプローチの形が似ているから、ちょっとややこしいのです。でも楽しい~。しばらく実践には出てこないだろうけど、でも楽しい~
帰宅して、昼食・昼寝をとった後に、西荻窪へ向かいました。
すっかり寒そうな江戸川です。
美容院へ行って、いつもの美容師さんと痛風のお話をしゃべりつつ、カットとカラーを。思っていたより椅子と壁までの距離が近くて、きっと一週間前だったら痛くて座れなかったです。
その後はいつもココパームの向かいのモスバーガーとか食べてるんですが、もうそういったものは口にしないと思います(多分)。しかし、パンとか牛丼も良くなさそうだし、何を食べるか悩みましたが、今日はチキンライスで有名な夢飯(ムーハン)へ行き、ピータン粥を食べました。ピータンはそんなに痛風患者に優しい食べ物ではありませんが、卵も最近ほとんど食べていないし、たまにはよかろうと思ってます。栄養素としては重要だから、むしろたまには食べないといけないくらいに思っているのですが、そんなことないのかな?
食べ終わったらまだちょっと時間あったけど、行くとこもないので早めにココパームへ。ここでもオーナーの高橋さんから、いろいろな痛風情報を聞いておりました。最近そればっかり(・ω・)
セッションはちょっと少ない人数でした。またコロナの患者数増えてきてるし、その影響もあるのかな?また来月よろしくお願いいたします!!
さてさて、明日は一日津田沼の日です。先週は実はすごく膝が痛くてつらかったのですが、明日は大丈夫そう、多分。明日も頑張ります。どうぞよろしくお願いいたしますー!
あっ、YouTube登録いただいた皆様、ご協力ありがとうございます。今後もう少し動画アップしていきますね。特にベースの練習になるようなものを挙げていこうと思っていますので~!